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六开彩开奖结果86什么催奶最快效果最好?

发布时间: 2019-10-07

  在宝宝出生后,母乳喂养是最健康的一种喂养方式,相信很多新妈妈在孕期的时候就已经有所了解。所以,产后想要母乳喂养,是大部分妈妈的想法。但是,母乳喂养最苦恼的就是遇到没奶水的情况。那么,什么催奶最快效果最好呢?建议妈妈们可以根据自己的体质,来选择对应的食疗方法。

  素类:丝瓜、冬瓜、黄花菜、莴笋、茭白、豆腐、花生、木瓜、豌豆、黄豆、小米、黑芝麻、豆浆、六开彩开奖结果86!牛奶、醪糟等。

  痰湿中阻型产妇:肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤,少喝猪蹄汤和鸡汤。另外,可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。

  气血两虚型产妇:如平素体虚,或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤,另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。

  肝气郁滞型产妇:平素性格内向或出现产后抑郁症的产妇,建议多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶,能舒缓情绪。另外,用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤或猪蹄煮汤,可达到疏肝理气通络的功效。

  9、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。


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