红枣

青报君只能“吨吨吨”地喝水了

冬季来临，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

只是喝水很容易让人觉得寡淡无味

不仅好喝还有多了很多功效

山楂存在不错的降血脂的作用。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大援助。

屋里特别干！！

红枣具备疏肝解郁的作用，平时泡上一杯红枣茶，堪称是养肝护肝较佳之选。

有些人很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还可能起到平喘化痰的作用。

水确实是个好货色

这个节令气温多变，对体质比较弱的人很轻易浮现感冒，用红枣泡水喝，不仅能防备感冒，还能提高抵抗力。

柠檬

加上这多少种小货色

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁跟维生素C等养分成分，食后有生津开胃、助消化的作用。

开了暖气

冬天很冷，

山楂

山楂还有活血化淤的功能，假如痛风、颈椎病或肩周炎，能够敷在患处，对伤处恢复有很大的帮助。

能防范感冒、清肠排毒

柠檬能有效抑制面部黑色素的增多，如果想彻底去除斑点可能用。